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重要度
締切・開始時刻を指定

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    1日の計画をつくりましょう

    やることを入力して「スケジュールを作成」を押すと、重要度・締切・作業の種類と、あなたの集中しやすい時間帯をもとに、優先順位とタイムスケジュールを組み立てます。

    起床・就寝時刻や日課は マイページ で設定できます。

    基本設定

    スケジュールを組むときの前提になります。

    朝型・夜型(クロノタイプ)
    集中のピーク時間帯の推定に使います。

    日課・習慣・固定スケジュール

    毎日(または特定の曜日)に自動で組み込まれます。

      まだ登録がありません。

      新しく追加

      種類
      曜日

      スケジュールの組み方

      • 優先順位:重要度と締切までの残り時間から「最優先/計画的に確保/手早く処理/余裕があれば」の4区分に分け、スコアの高い順に並べます。
      • 時間帯:起床から2〜5時間後を集中のピーク、昼食後を集中力の低下帯と推定し、集中作業はピークに、事務や軽作業は低下帯に配置します(朝型・夜型で前後にずらします)。
      • 分割と休憩:長い作業は集中ブロックに分け、ブロックの間に休憩を入れます。
      • 余裕:作業は予定より長くかかりがちなため、所要時間に余裕を上乗せし、余白も残します。

      推定は一般的な傾向にもとづく目安です。実際に使いながら、起床時刻やクロノタイプを自分に合わせて調整してください。